在2019年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
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108.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 48.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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970 千卡
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脂肪: 26.84克 | 蛋白质: 50.99克 | 碳水物: 130.90克.
早餐: Kruidvat Maaltijdshake Breakfast Perzik, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick. 午餐: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Kruidvat Maaltijdreep Karamel Zeezout. 晚餐: Danone Magere Yoghurt Natuur, Nasi Goreng. 小食/其他: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Jonagold, Bleekselderij. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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