在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1660 千卡
|
脂肪: 60.59克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 183.37克.
早餐: Сметана 15% из Топленых Сливок, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Запеканка Творожная. 午餐: Диадар Отруби Пшеничные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Ikea Миндальный Торт Дайм Покрытый Шоколадным Кремом, Lamelle Пирожки с Капустой, Ikea Суп-Пюре Грибной. 小食/其他: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, Окунь Морской (Жареный), Салат Овощной (без Заправки), Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Ежики (Говядина Рис), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Коломчаночка Пастила Апельсиновая, Яблочный Пирог (Сыпной). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|