在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
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87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1909 千卡
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脂肪: 99.18克 | 蛋白质: 69.18克 | 碳水物: 189.64克.
早餐: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Чай, Помидоры. 午餐: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Курицей. 晚餐: Мягкие Батончики Мюсли , Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Зеленый Чай, Салями, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. 小食/其他: Яшкино Вафли Глазированные, Чай. 更多的......
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280 千卡
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运动:
呼啦圈 - 3 分钟, 跳绳 - 5 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, Apple Health - 23 小时 和 47 分钟. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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