在2019年05月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.9 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3036 千卡
|
脂肪: 72.80克 | 蛋白质: 249.03克 | 碳水物: 329.74克.
早餐: Gekochtes Ei, Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Magnesium, Zink, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Tomaten, Zwiebeln, Ingwer, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 午餐: Landjunker Rinderminutensteaks. 小食/其他: Bananen. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|