在2019年05月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 61.68克 | 蛋白质: 74.93克 | 碳水物: 232.85克.
早餐: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Батон, Куриные Отбивные, Кофе с Сахаром, Активиа Йогурт с Ананасом , Сыр Российский, Гречка Вареная. 午餐: Сильпо Банан, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Сахаром, Roshen Сливки Ленивки. 晚餐: Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша. 小食/其他: Start Cocoa Balls, ГМЗ Молоко Пряжене 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|