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Erstkommunion und Maifeiertag waren doch was zu viel. Weiter gehts!
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95.4 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 67.61克 | 碳水物: 109.51克.
早餐: Kaffee, Banane, Speisequark Mager, Milch. 午餐: Lachsschinken, Mehrkornbrötchen. 晚餐: Klare Gemüsebrühe, Butter, Schlagsahne, Weizenmehl Type 405, Zwiebeln, Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Gouda Jung, Basilikum, Sonnenblumenöl. 小食/其他: Gouda Holland Jung, Sekt Trocken, Grüner Tee. 更多的......
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一星期增加2.0 公斤
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