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Comparto un poco más de un año de cambio y pasar el porcentaje de grasa de 22,6% a 11,5%
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2377 千卡
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脂肪: 68.31克 | 蛋白质: 222.30克 | 碳水物: 206.72克.
早餐: Jugo de Naranja Recién Exprimido, API Iso Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Marraqueta sin Miga, Clara de Huevo, Huevo. 午餐: Vino Sauvignon Blanc, Palmitos, Lechuga, Trujillo Jamón Serrano, Aceite de Oliva, Ceviche de Camaron, Asiento, Palta, Kardámili Aceto Balsámico, Pasta de Choclo. 晚餐: Pepinillo Dulce, Sopraval Molida de Pechuga de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aceite de Oliva, Tomates. 小食/其他: API Iso Protein, Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate. 更多的......
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 评论
2019年05月1日 会员：: grimiii899
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Wooow!! tremendo cambio , que motivación me da al ver cuando comparten sus cambios 😀😀 .Felicitaciones!!
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Holaa, alguna cirugia? O lograste tonificar con ejercicios, buena alimentacion y tiempo? 😮
Es que el cambio es impresionante, felicitaciones!
2019年05月2日 会员：: damarisbcarrera
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2019年05月2日 会员：: arturo.cisternas
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Más arriba me preguntan si hubo alguna cirugía jajaja. No, solo buena alimentación y buen entrenamiento
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2019年05月3日 会员：: damarisbcarrera
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Hola! Actualmente cuánto pesas? En la primera foto cuánto pesabas? Saludos!
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En la primera foto pesaba 88,9 ahora estoy en 78,6
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hasta se te cambio de lado el tatuaje
2019年05月4日 会员：: Matilokillo
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Jajajaja el tatuaje cambia de lado por que una me la sacaron y la otra es en el espejo 😂
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Holaa! Felicidades por el cambio
Una pregunta y espero no ofender 😣 es que te miré el ombligo y lo tienes como triste, o es así?
2019年05月12日 会员：: LadyGun88
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Jajajajajaj sorry por reírme
Pero el comentario me dio risa y tuve que mirar el ombligo jajjajaja
2019年05月12日 会员：: Nikky_32
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2019年05月14日 会员：: Juan Cox
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Se está recuperando del trauma psicológico
2019年05月14日 会员：: Juan Cox
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Jajajajajjajaka me causó gracia el comentario sorry Juan 😬 saludos! 😚
2019年05月14日 会员：: Nikky_32
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