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Analimia96
日记
2019年04月29日
Analimia96的日记, 2019年04月29日
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在2019年04月29日体重纪录(没有日志纪录)
87.5 公斤
最近减少:
22.5 公斤
.
还有:
37.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年04月29日:
180 千卡
脂肪: 1.44克 | 蛋白质: 13.76克 | 碳水物: 34.54克.
早餐:
Tajín Chile en Polvo, Piña, Pepino (Pelado).
午餐:
Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacitas.
更多的......
600 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟.
更多的......
一星期增加6.8 公斤
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