在2019年05月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 61.93克 | 碳水物: 151.57克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Листовой Салат, Карусель Сыр Эдам, Хлебопек Хлеб Поморский. 午餐: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Рис Вареный. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза. 小食/其他: Zatecky Gus Пиво, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Хуторок Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|