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Analiacastro_7的日记, 2019年05月1日

在2019年05月1日体重纪录(没有日志纪录)
60 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月1日:
1318 千卡 脂肪: 34.22克 | 蛋白质: 50.46克 | 碳水物: 210.35克.   早餐: Limão, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçãs Granny Smith. 午餐: Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Sopa de Legumes. 晚餐: Iglo Douradinhos Peixe do Alasca, Ovo Cozido, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 小食/其他: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Banana, Pão Bijou. 更多的......
1525 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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Analiacastro_7的体重历史


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