注册  |  登录

ОльгаЮля的日记, 2019年05月1日

Мой завтрак в 200ккал,с праздником!Хороших выходных!

查看饮食日历, 2019年05月1日:
1471 千卡 脂肪: 63.43克 | 蛋白质: 64.76克 | 碳水物: 169.21克.   早餐: Своя Компания Брускетта с Маринованным Перчиком и Базиликом, Ячневая Каша, Дымов Сырокопченый Бекон, Зеленый Листовой Салат, Сиртаки Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Морковные Котлеты. 午餐: Макароны Отварные, Мясновъ Котлета по-Царски из Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом. 晚餐: Звениговский Шпик Венгерский, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Сметана, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). 小食/其他: Грейпфрут, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огородников Икра Кабачковая. 更多的......
3225 千卡 运动: ходьбв - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

13支持者    支持   

评论 
А что у вас за рыбка? 
2019年05月1日 会员:: Ann8917
Это не рыбка)) это морковная котлета со сметаной, бекон, сыр с овощным паштетом(сама готовлю-очень вкусно)!  
2019年05月1日 会员:: ОльгаЮля

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ОльгаЮля的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。