在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1270 千卡
|
脂肪: 30.84克 | 蛋白质: 127.66克 | 碳水物: 132.62克.
早餐: Star Nutrition Premium Whey Protein, Avena, Banana, Tortita de Salvado de Avena, La Serenísima Leche Descremada, CasanCrem CasanCrem Light, Villares Nat - Semillas de Chia, Cacao en Polvo Puro. 晚餐: La Campagnola Atún al Natural, Clara de Huevo. 小食/其他: Nueces, Ser Yogurt Firme. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|