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ZazaJ的日记, 2019年04月30日

在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
107.8 公斤 最近减少: 11.7 公斤.    还有: 27.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月30日:
2447 千卡 脂肪: 112.03克 | 蛋白质: 159.68克 | 碳水物: 207.96克.   早餐: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Cream Cheese, Prosciutto, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский, Орбита Адыгейский Сыр. 午餐: Sugar, M-C Dairy Cottage Cheese, Варенька Варенье Клубничное, Край Каравай Хлеб Бородинский. 晚餐: E. Wedel Ptazie Mleczko, Vanilla Flavored Marshmallow, Penne, Томатно-мясной соус, Tomatoes, Feta Cheese, Avocado, Peanuts. 小食/其他: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao. 更多的......
一星期增加4.2 公斤



     
 

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