在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 53.38克 | 蛋白质: 62.60克 | 碳水物: 102.82克.
早餐: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Паштет, Кофе, Карат Домашний Сыр Легкий, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Овсяноблин. 午餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Банан. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Сочник. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|