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AliceWalkman的日记, 2019年04月30日

在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
32.4 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月30日:
1315 千卡 脂肪: 57.79克 | 蛋白质: 45.70克 | 碳水物: 151.79克.   早餐: Маффины с ветчиной и сыром, Петрохолод Пельмени "Белорусские Великаны" Мясные с Бульоном. 午餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Чай, Сахар. 晚餐: Barilla Spaghetti N.5, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Останкино Ветчина Папа Может. 更多的......
785 千卡 运动: 睡眠 - 9 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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