在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 32.95克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 120.32克.
早餐: Карусель Сыр Эдам, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Хлебопек Хлеб Поморский, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Вареное Яйцо, суп куриный с фасолью. 晚餐: Bonduelle Кукуруза, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). 小食/其他: Коньяк, Банан. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|