在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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111.4 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 37.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2044 千卡
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脂肪: 76.94克 | 蛋白质: 79.58克 | 碳水物: 254.21克.
早餐: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Himbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Clarky's Walnusskerne, REWE Kulturheidelbeeren, Genuss Plus Haferkleie, Kaufland Bio Leinsamen Geschrotet, Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Ener Bio Dinkelflocken, Edeka Bio Agavendicksaft, Zimt. 午餐: Mucci Cookie Dough, Pizza Selbstgemacht. 晚餐: Alnatura Passata, Naturreis (Gekocht), GutBio Junge Erbsen, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein. 小食/其他: McDonald's Coca-Cola Light (Klein), Leitungswasser, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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