在2019年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1570 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 67.82克 | 碳水物: 192.04克.
早餐: Зеленый Чай, Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Котлета Рыбная, Яблоко Желтое. 晚餐: Пельмени со Свининой и Говядиной. 小食/其他: Roshen Сливки Ленивки, Бисквитный Рулет Трюфельный, Lactel Молоко 0,5%, Своя Лінія Пластівці Кукурудзяні. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|