在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1237 千卡
|
脂肪: 56.51克 | 蛋白质: 42.29克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: Domatesler, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Tahıllı Ekmek. 午餐: Yayla Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Yemeği, Mevsim Salata. 小食/其他: Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Ülker Altınbaşak Light (Paket). 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|