在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
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50.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 55.86克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 101.81克.
早餐: Gut & Günstig Sultaninen, Davert Kokosblütenzucker, Gemischte Nüsse, Ener Bio Haferkleie, K-Classic Hummus Pikant, Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot, Banane, Aldi Eiweißbrot (35g). 午餐: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Milbona Kräuterquark Leicht, Hofburger Allgäuer Limburger, Aldi Eiweiß Knäcke. 晚餐: K-Classic Hummus Pikant, REWE Delikatess Bierschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. 小食/其他: Magerquark. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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