在2019年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 76.95克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 213.30克.
早餐: Кофе, Хлебцы Ржаные Original, Горбуша Слабосолёная, Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Сливки 20%. 午餐: Кекс Творожный, Горбуша Запеченная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Takemura Соус Унаги, Русское Море Горбуша Запеченная, Огурец (с Кожурой), Кускус, Вареное Яйцо. 小食/其他: Сливочное Масло, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Груша Вильямс, Инжир Белый Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|