在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1326 千卡
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脂肪: 65.55克 | 蛋白质: 60.24克 | 碳水物: 119.77克.
早餐: Thee, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Plus Fijn Volkoren Brood. 午餐: Thee, Twinkelz XXL Hagelslag Puur, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Plus Fijn Volkoren Brood. 晚餐: Aldi Rundersaucijzen, AH Verse Stamppot Boerenkool. 小食/其他: Magere Yoghurt, Lidl Crunchy Biscuit, Pickwick Groene Thee Cranberry, Thee, Mandarijn, Pink Lady Appels, Sinaasappelen, Lidl Banaan. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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