在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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79.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1699 千卡
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脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 143.34克 | 碳水物: 138.02克.
早餐: Taeq Água de Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Growth Supplements Dextrose, Pão Francês, Sadia Patê de Frango, Italac Leite em Pó Integral, Café. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Carne de Porco do Lombo (Filé), Ovo Frito sem Gordura, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). 晚餐: Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Sadia Patê de Frango, Adria Torrada Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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