在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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746 千卡
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脂肪: 61.75克 | 蛋白质: 41.63克 | 碳水物: 4.72克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Оливковое Масло, Авокадо, Сало, Вареное Яйцо. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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