|
Hem çalışırım hem ara öğün takviyesi alırım 💪🏼
|
486 千卡
|
脂肪: 15.97克 | 蛋白质: 11.54克 | 碳水物: 78.37克.
早餐: Zeytin, Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. 午餐: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi. 晚餐: Fellah Köftesi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). 小食/其他: Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
|
 评论
|
|