在2019年04月29日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1208 千卡
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脂肪: 32.38克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 163.41克.
早餐: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Appel, Bleekselderij, Banaan, Kiwi, Komkommer (met Schil). 午餐: Aardbeien, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Tomaten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Vezelrijk Cracker. 晚餐: Knoflookpoeder, A. Vogel Herbamare, Olijfolie, Zaanse Halfvolle Mayonaise, Jumbo Pangahaasje, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Arla Skyr Naturel, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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