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DianaYashkina的日记, 2018年02月20日

在2018年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
82.3 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 24.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年02月20日:
1681 千卡 脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 90.77克 | 碳水物: 112.64克.   早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Сметана , Сыр Российский, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком, Останкино Сосиска Папа Может, Смешанные Овощи (Замороженные), Вареное Яйцо. 晚餐: Lay's Чипсы, Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом. 更多的......
2590 千卡 运动: 循环训练 - 1 小时 和 20 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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