在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.2 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2934 千卡
|
脂肪: 122.39克 | 蛋白质: 147.15克 | 碳水物: 316.17克.
早餐: Sütaş Eritme Krem Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Bal, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. 晚餐: Migros Karışık Turşu, Acılı Ezme, Doğanay Şalgam Suyu, İstiridye Mantarı, Mevsim Salata, Pide Ekmeği, Adana Kebap, Tavuk Kanadı. 小食/其他: Kivi Meyvesi, Muz, Kazandibi, Kakaolu Kek, Bim Top Stars Fındıklı Draje, Çamlıca Gazoz, Çilek. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|