|
Sehari kmrn (28 April 2019) cuma makan 1 butir telor kampung rebus, 1/2 kentang rebus, 1 lembar roti gandum (+ selai sedikit spy ada rasa aja). Ngemilnya fitbar,sm roti regal 3 biji. Sekitar 700 kkl.
|
511 千卡
|
脂肪: 19.97克 | 蛋白质: 21.98克 | 碳水物: 59.04克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Boiled Egg. 晚餐: Teh Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. 更多的......
|
|
|
|