mervinpearce的日记, 2013年01月3日

day 2

93.6 公斤最近减少: 6.4 公斤. 还有: 13.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年01月3日:

758 千卡

脂肪: 18.92克 | 蛋白质: 89.09克 | 碳水物: 54.62克. 早餐: Oats, Hard-Boiled Egg, Egg White. 午餐: Smoked Chicken Breasts. 晚餐: Tuna in Water (Canned). 更多的......

2575 千卡

运动: 自行车（快速） - 24公里/小时 - 20 分钟, 休息 - 15 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少14 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

mervinpearce的体重历史

查看完整的历史记录

mervinpearce的日记, 2013年01月3日

提交评论

mervinpearce的体重历史