在2019年04月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2184 千卡
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脂肪: 77.07克 | 蛋白质: 119.63克 | 碳水物: 248.22克.
早餐: Caffè Espresso, Vivo Meglio Bran Sticks, Land Latte Scremato. 午餐: Malga Paradiso Margarina Omega Vit, Oro Cookie, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Uovo. 晚餐: Burro di Arachidi Crunchy, Nutella Nutella, Pan Brioscè, Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Pan Bauletto Integrale. 小食/其他: Crispo Ovetti di Cioccolato al Latte Ripieni di Crema Nocciola, Milka Choco Minis, Crispy & Thin (4), Kiwi, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Banana. 更多的......
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1875 千卡
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运动:
仰卧起坐 - 5 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 26 分钟, 椭圆机 - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 34 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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