在2018年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1502 千卡
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脂肪: 57.91克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 141.73克.
早餐: Nestlé Aveia em Flocos Finos, DIA Leite Desnatado, Banana Prata, Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Becel Margarina Original, Sadia Peito de Frango Fatiado. 午餐: Frango Assado, Tomates, Mandioca Frita, Prato Fino Arroz Integral (50g), Quero Feijão Carioca. 晚餐: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Tomates Cereja, Sadia Peito de Frango Fatiado. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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