在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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48.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 31.95克 | 碳水物: 194.29克.
早餐: Магнит Банан, Халва. 午餐: Клубника, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Авокадо, Маслины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Цукаты. 晚餐: Магнит Банан, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой и Сливками. 小食/其他: Клубника. 更多的......
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1388 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 清洁 - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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