在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1432 千卡
|
脂肪: 55.31克 | 蛋白质: 118.89克 | 碳水物: 117.00克.
早餐: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, 4 Сезона Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Гречка Отварная, Магнит Креветки Королевские, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. 晚餐: Кубанский Молочник Снежок, Малина, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, Яичный Белок. 小食/其他: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Капучино. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|