在2019年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2719 千卡
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脂肪: 97.21克 | 蛋白质: 152.79克 | 碳水物: 302.82克.
早餐: Coccodì Uova Grandi da Allevamento a Terra, Max Protein Creamy Peanut Butter, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Molino Filippini Farina Grano Saraceno, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Ferrari Parmigiano Reggiano, Semi di Zucca, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati Integrale, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Cerreto Bio Semi di Chia, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sades Lupini Sottovuoto, Patate Dolci. 小食/其他: Granarolo Latte di Mandorla, Plasmon Crema di Cereali Riso, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Esselunga Banana, Mila Skyr Bianco Natur. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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