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Alhamdulilah yaa allah swt
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70 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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903 千卡
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脂肪: 36.99克 | 蛋白质: 57.39克 | 碳水物: 90.57克.
早餐: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tahu Isi, Nasi Uduk. 午餐: Kikil, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 小食/其他: Kapal Api Special Mix. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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 评论
olahraga nya apa aja kak?
2019年04月26日 会员：: coxiiii's
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