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fujiko722
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2019年04月27日
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, 2019年04月27日:
1159 千卡
脂肪: 36.16克 | 蛋白质: 103.89克 | 碳水物: 109.66克.
早餐:
バナナ, ゆで卵, DNS プロテイン ホエイ100, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, イチゴ.
午餐:
DNS プロテイン ホエイ100, キッコーマン おいしい無調整豆乳, タカギベーカリー 鳴門金時蒸しパン.
晚餐:
CGC ライトツナフレーク, 生野菜, 冷凍マスクメロン, やよい軒 冷奴.
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