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carlynha12的日记, 2019年04月26日

在2019年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
55 公斤 最近减少: 5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年04月26日:
2101 千卡 脂肪: 125.33克 | 蛋白质: 116.35克 | 碳水物: 132.76克.   早餐: Peanut Butter, Fusion Protein, Leite Zero Lactose, Pão de Queijo, Italac Leite Zero Lactose. 午餐: Chicken Stir Fry, Mãe Terra Chia Semente. 晚餐: Davaca Manteiga, Pão da Hora Pão de Queijo, Low Carb Pizza. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn, Vigor Iogurte Grego Zero, Apple. 更多的......
1701 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时 和 15 分钟, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.2 公斤



     
 

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carlynha12的体重历史


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