在2019年04月26日体重纪录(没有日志纪录)
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75.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2267 千卡
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脂肪: 66.67克 | 蛋白质: 109.67克 | 碳水物: 302.20克.
午餐: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Filiz Kepekli Spagetti. 晚餐: Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola, Karpuz, Coca-Cola Coca-Cola, Filiz Kepekli Spagetti, Tavuk Şiş. 小食/其他: Simbat Çıtır Leblebi, Su, Bal, Kaymak, Kepekli Ekmek. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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