|
Друзья, у кто-то когда-нибудь анализ на мочевую кислоту, она зависит от тренировок? Я тренируюсь и она у меня завышена в 1.5 раза. Врач сказала, надо не тренить 1 месяц, чтобы было ясно и что ждёт меня подагра)) тк остальные анализы в норме, то отпустила меня с миром и сказала, что я здорова. Но почки у меня все таки не идеальны. Что мне дальше делать-то? такой перерыв я не сделаю в тренировках
|
2276 千卡
|
脂肪: 82.26克 | 蛋白质: 120.25克 | 碳水物: 261.46克.
早餐: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Банан, Кефир 2,5%, Good Supps Casein Night Protein. 午餐: Мистраль Горох Маш, Главсуп Харчо с Курицей, Овощное Рагу, Nina Farina Тараллини Классические, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. 晚餐: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 小食/其他: ПП Шаурма, Куриное Филе, Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури. 更多的......
|
|
1949 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 椭圆机 - 20 分钟, 拉伸（瑜伽） - 10 分钟, 健美 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|