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MG 36.9
Mm 32.1
H20 46.1
Peso ao final do dia.
Isto após uma semana de desgosto amoroso. A minha relação de dois anos terminou com a minha moça a dizer "amo-te muito mas como amiga". Total descalabro emocional, sem nenhuma vergonha de o admitir. Resultado: comer. Sim, sou emotional eater; posso não comer 24h por desgosto e a seguir atirar 500g de carne abaixo também poe desgosto. Não vou ao ginásio há uma semana e tenho comido um chocolate todos os dias. Tenho, por outro lado, feito jejuns intermitentes por falta de apetite seguido de enfardamento emocional quase só de carne. Não é nada bonito, mas até tem resultado.
Ainda assim, resultados consistentes. Vou no 6o dia de ajuda farmacológica e claramente que tem ajudado a que não tenha havido a p*** da loucura no meu organismo com esta alteração de quotidiano.
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95.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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一星期增加0.0 公斤
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 评论
tudo passa força!!! pensa que a tua mente é mais forte que tudo. tu estas no controlo!!!! come chocolate se é isso q te ajuda nesta fase, tenta é comer só 4 ou 5 quadradinhos que amanhã ha mais :)
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Lamento. Forca. Nem sempre entendemos os acontecimentos mas levam-nos sempre a um nível superior. Tente manter a ordem no resto. Um pilar cai mas os outros ainda estão lá para segurar a estrutura.
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Bora lá em frente. Admitir que algo está mal é sinal que estás a tentar mudar ;). Quanto à desilusão amorosa irás encontrar alguém que realmente te vê pelo que és e que te ame por ti mesma e que te dê valor dá tempo ao tempo. jokinhas
2019年04月26日 会员：: estorninha
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Como te entendo e me revejo em ti, Sorayaimperial!! Para além da muita força que é preciso ter para ultrapassar essa situação é preciso também ter muita calma e esperar...porque efectivamente tudo passa...mas demora!! <3
2019年04月26日 会员：: Anadiogo44
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Muita força, Soraya. Há momentos em que sentimos o mundo a desabar e o coração a partir em mil pedaços, e não podemos fugir disso por muito que tentemos afogar sentimentos. A mim aconteceu-me deixar de comer (e de dormir), não fiz grande controlo de peso mas sei que emagreci uns 7kg em pouco mais de um mês, de forma muito pouco saudável. Não te martirizes por utilizares a comida como escape, mas pensa que também precisas de cuidar de ti, mesmo que nesta altura isso não pareça importante. Força, um dia de cada vez, e que depois destes momentos difíceis o futuro te traga muitas coisas boas!
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2019年04月26日 会员：: João Brites
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Tens que ter força e avançar com a tua vida, o tempo cura, mas tens que cuidar de ti pensa no que já alcançastes e não te isoles um abraço
2019年04月26日 会员：: Filomena M
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2019年04月27日 会员：: faria.joao50
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Força Soraya 🙏🙌🏋️♂️ Sei que é fácil dizer: mas aproveite essa fase para ser namorada de si mesma, pois esse amor por nós mesmos é o primeiro passo mais importante para sermos felizes sozinhos. E quando alguém aparecer será mais um presente, pois o primeiro de todos é você ❤️❤️❤️❤️
2019年04月28日 会员：: Roberta_Alberto
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