|
Vücut analizi sonuçlarında 2.3 kg almama rağmen yağ oranımı %2.4 düşürmeyi başarınca bunu kutlamalıydım. :D
|
2192 千卡
|
脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 52.49克 | 碳水物: 308.44克.
早餐: Küp Şeker, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Susamlı Simit. 午餐: Coca-Cola Coca-Cola, Patso. 小食/其他: Ruffles Peynir ve Soğan, Pınar Kido Kakaolu Süt, Indomie Tavuk Çeşnili Hazır Noodle. 更多的......
|
|
 评论
Yanında bir de dizi izleyeydin tam kutlama olurdu :)
2019年04月26日 会员：: ayışığım
|
Merhaba yağ oranınızı öğrenebilir miyim merak ettim:)
2019年04月26日 会员：: çiçekçilik
|
bunda msg var o nedenle yemiyorum. msg siz olsa keşke :(
2019年04月26日 会员：: ummandan
|
2019年04月26日 会员：: bilemiyrm altan
|
Çiçekçilik, benim yağ oranım kiloma göre biraz yüksek. Spora ilk başladığımda %24.6 çıkmıştı, şu an %22.2 😊
|
Yüzde 22 çok iyi bence tebrikler😊
2019年04月26日 会员：: çiçekçilik
|
|
|