在2019年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 74.04克 | 蛋白质: 78.28克 | 碳水物: 110.35克.
早餐: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Люля-Кебаб. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Казеин. 更多的......
|
稳定体重
|