在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.2 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1979 千卡
|
脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 79.22克 | 碳水物: 225.39克.
早餐: Asda Swiss Style Muesli No Added Sugar, Actimel Vanilla Yoghurt, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Fresh Orange Juice. 午餐: McVitie's Digestives, Tea (Brewed), Asda Crinkle Cut Oven Chips, Birds Eye Cod Fish Fingers (3). 晚餐: Tea (Brewed), Asda Corned Beef, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. 小食/其他: Schweppes Ginger Ale, Whiskey, Carte Noire Coffee. 更多的......
|
一个星期减少4.1 公斤
|
|
|