|
Gewichtsverlies door regen?
Waar ik gewichtsvariaties meestal zie in glycogeen; zoiets als een interne twee liter fles dubbel gezoete fanta om op en af te ledigen en die mij in de ochtend na 12 uur vasten een laag gewicht geeft. Woog ik dinsdag in tegenstelling met de verwachtte 90,5kg plots 92kg+.
Eventueel is dit te wijten aan histamine (ik heb een veelvoud van allergieën, de helft ervan ingebeeld). Ik was dit weekend aan zee met weinig pollen, maaide mijn gras maandag en had dinsdag lichte spierpijn en die 2kg extra. Die kg zijn nu weg, is het de regen?
Ik lees dat histamine de eetlust verlaagt, dus hoe dan ook het draait uit op winst :)
|
90.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 65.70克 | 碳水物: 184.88克.
早餐: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). 午餐: Pur Natur Yoghurt Natuur, Yogorette, boterham, Lettuce, ei. 晚餐: Vandemoortele Yogorette, Curryworst, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Witlof. 小食/其他: Clean Nutrition Whey Protein, Royco Minute Soup Asperges. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|