在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
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97.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2750 千卡
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脂肪: 149.55克 | 蛋白质: 128.59克 | 碳水物: 222.18克.
早餐: Haşlanmış Yumurta, Lavaş, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Muratbey Burgu Peynir, Sütaş Eski Kaşar. 晚餐: Mevsim Salata, Çamlıca Gazoz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Bakla, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kuzu Eti, Kelle Paça. 小食/其他: Tulumba Tatlısı, Kadayıf. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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