在2019年04月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 36.81克 | 蛋白质: 95.54克 | 碳水物: 162.10克.
早餐: Бондюэль Горошек Консервированный, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Щедрые Хлебец Ржаной, Шпинат, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Бондюэль Горошек Консервированный, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. 晚餐: Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Слобода Биойогурт Натуральный Десерт. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|