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pink itu pas jnuari, masih cma zumba aj. tpi pas fbruari ampe skrng sllu ikuti challenge dri chloe ting, dan yaps,ini hasilx. intinya smua butuh proses n waktu. g bsa diet klo cm sbulan dua bulan maw ada hasil. diet bukan sulap, tpi bljr ubh pola hdp sehat
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1017 千卡
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脂肪: 32.31克 | 蛋白质: 40.43克 | 碳水物: 140.20克.
午餐: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Nasi Putih, Pancake, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Frisian Flag Susu Kental Manis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal, Kari Ayam. 更多的......
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 评论
ini brp bln mbak?? pola mknnya gimn??
2019年04月24日 会员：: hamsinahina
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4 bulan. Pola makan kurangi carbo sama fat. Makanan d rebus, kukus n panggang tanpa minyak. Mnum 4-5 liter sehari. Olahraga 2-3 jam shari
2019年04月24日 会员：: Queen Lady Tri
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2019年04月24日 会员：: taniamerlianti
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2019年04月24日 会员：: Queen Lady Tri
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usaha gak mengkhianati hasil ya... good job mbak .👍
2019年04月24日 会员：: tha syafril
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2019年04月24日 会员：: DesyAga3194
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tha sayfril. thanks kawan. good job jg buat km 😉👍
2019年04月24日 会员：: Queen Lady Tri
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jonny yesss emejing and wondelpull buat km 😉👊👍
2019年04月24日 会员：: Queen Lady Tri
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desy aga. ok say. makasih n semangat jg buat km 😉👍
2019年04月24日 会员：: Queen Lady Tri
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