在2019年04月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1394 千卡
|
脂肪: 63.58克 | 蛋白质: 81.81克 | 碳水物: 125.83克.
早餐: Monin Сироп Лесной Орех, Кофе Латте, Геркулесовая Каша на Молоке. 午餐: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Рис Вареный, Приготовленная Морковь, Пятерочка Сырный Продукт, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. 小食/其他: Красное Яблоко, Беларусь Сыр Король Эдвард, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|