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Bon bah je stagne, c’est toujours ça ☺️
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61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 44.02克 | 蛋白质: 50.87克 | 碳水物: 166.28克.
早餐: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Cappuccino. 午餐: Andros Compote Pomme Fraise, Crème Fraîche 15%, Riz Basmati (Cuit), Bâtonnets de Colin d'alaska. 晚餐: Elle & Vire Beurre, Panzani Pâtes Cuites, Steak de Bœuf. 小食/其他: Kinder Chocobon, Muesli Crisp, Sucre, Yaourt Nature 0%. 更多的......
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388 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 20 分钟, 家务 - 1 小时 和 45 分钟, Apple Health - 21 小时 和 55 分钟. 更多的......
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稳定体重
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